ادامه پست قبل ...

....

...

....

.....

....

.....

....

خُب ؛عرضم به حضور مبارک شما که؛تصویر دوم -به لیموهای  خوش عطر بوی خیلی خوشایند ببوده است...از خواص دم نوشی اش همان به که ؛فوق العاده آرام بخش و استرس و رفع خستگی زدا ببوده است...پس گاهی که سنامکی دم می نماییم از برای کبد چرب...گاهی که خود تشخیص مشوش ببودگی بدیدیم...دم نوش به لیمو تهیه می نماییم.

امروز پنج شنبه اس و سبزی قاتق و آبکش پلو تهیه نمودیم...

آب کش پلو یعنی ؛آب رو میریزم توی قابلمه تا جوش بیاد...بعد نمک و برنج شسته رو بهش اضافه میکنیم...بالا سرش می مونیم ؛تا زمان مناسب برنجها منتقل آبکش بشن و شفته و شل ول...شیربرنج وا رفته نش.یه پلوی تقریبا نرم...(با کباب پلوی دون دون سوا می خورن) که خورشت جذبش بشه و شمایل خوشمزه ای بگیره...

واما تصویر اول و آخر؛

دم نوش رازیانه و تخم رازیانه؛

که بسی  معطر احوال ببوده..ولیکن ما از خانم عطاری پرسیدم ؛از برای سلامت استخوان ها!؟؟……

که فرمودن "رازیانه" بخاطر کلسیمی که داره بسیار عالیه...وکلسیم  تنها ماده مغذی نیست...که از رازیانه دریافت کنید...که این گیاه  علاوه بر کلسیم...حاوی منیزیم،فسفر و ویتامین K  است...که همه باهم.. نقش مهمی در حفاظ و نگهدای استخوان کمک می نمایند..

دیگه دیگه؛از بهبود و سلامت پوست گفتن. از کمک به هضم غذا؛از افزایش سیری؛از قولنج نوزادان؛و از همه مهمتر：از سازندگی گلبول های  قرمز گفتن...که تخم رازیانه حاوی میزان زیادی مس ببوده است و که برای ساخت سلول های خونی..به ویژه گلبول های قرمز لازم و ضروری است...

فقط یه چیژی؛نگفتن فشارخون رو میبرن سمت زمین...یعنی الان پلک هامون سنگین شده...با مامان جان تماس گرفتیم ؛که من عااااشق اینجور شیک و مجلسی دعوا وتوپ و تشر شونم:-* بعد گفتم طبق معمول داره فشارت میره هپروت.....قبل رفتن و به توصیه های مامان جان گوش کردن..جهت تنظیم فشار.

یادآوری نمایم که ؛

گفتن یک قاشق مربا خوری ؛ به مدت ده دقیقه  ...با یک لیوان آب جوش... دم کن.

(تاکید کردن بالاسر قوری بمونی ها...یعنی قیافه ی من به پیجوندن قوری میخورد!؟ گفتم چشم..جفت چشماشونو مچاله کردن:-*)